Quer mais resistência? Coma chocolate!

Substância encontrada no doce também dá mais massa muscular! Delícia!

Nada melhor do que descobrir que uma coisa que você adora faz bem, não é? Há muitos benefícios já conhecidos no chocolate e agora cientistas da Universidade da Califórnia acharam mais um: a substância epicatequina, encontrada nos tabletes de sabor mais amargo, ajuda a dar até 50% mais de resistência física durante exercícios físicos.

O teste foi feito com ratinhos, mas é fácil comprovar na próxima ida à academia. Consumir uma pequena quantidade de chocolate amargo pode ajudar a obter melhores resultados: além da resistência, foram notados maior crescimento muscular e melhora na saúde celular dos bichos.

fonte: bolsademulher